lunes, marzo 25, 2019
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Zoonosis: entenderla y protegerse

Por Hans J Graf @hansgrafbogran www.hansgraf.com El término proviene del griego. Se refiere a las enfermedades que pueden ser transmitidas por los animales a los humanos. En este caso, nuestras mascotas pueden afectarnos. Hay que tomar ciertas precauciones para evitar males mayores. El principio básico es la higiene. Cuántas veces …

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Elementos que podrían desencadenar la migraña

La migraña es un trastorno neurológico común que se presenta aproximadamente en un 15 a 20% de la población mundial siendo dos veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. Esta condición en el 20% de los casos comienza con síntomas como sensibilidad a la luz, líneas en …

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La risa mejora la salud

Un estilo de vida acelerada es a lo que estamos acostumbrados hoy. Pero haga un alto y deténgase a pensar, ¿cuántas veces ríe al día? La risa es la respuesta del cuerpo ante una situación de humor. Pareciera sencillo: se compone de los movimientos faciales y el sonido que se …

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Radiantes en 2019

Si bien la capacidad de conservar la lozanía varía según los genes de cada quien, siempre hay hábitos que se pueden mejorar para potenciar ese efecto juvenil. He aquí algunos propósitos de año nuevo para lucir lo mejor posible Por Magaly Rodríguez Descansar más y mejor. Dormir poco o con …

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De regreso al cole

6 tips para para ayudar a que su niño tenga un buen año escolar. Por Dra. Luly Gil – Pediatra Neonatóloga El reinicio del año escolar trae consigo el aumento de enfermedades en los niños. Esto debido al intercambio de bacterias, la fácil propagación de virus, así como los cambios …

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Año nuevo, cuerpo limpio

El inicio de una nueva vuelta al sol es una oportunidad ideal para depurarse de excesos y malos hábitos. Estos son algunos cuidados para recuperarse por dentro y por fuera después de las fiestas decembrinas Por Magaly Rodríguez Hidratarse. El exceso de alcohol y las comidas ricas en sodio tiende …

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Cómo conservar la figura en Navidad

Devorar platos deliciosos sin mayor recato es una de las grandes tentaciones que enfrentamos en estas fechas decembrinas. He aquí como sortear estos impulsos con gracia y sin remordimientos Por Magaly Rodríguez No salte comidas. Desayune, meriende, almuerce, meriende y cene. El afán de “guardarse” para festines opíparos lleva a …

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Creatividad para regalar

Evadir con tino lo predecible al imaginarse un obsequio significativo no tiene por qué descalabrar el presupuesto. He aquí algunas ideas para sorprender y agradar Por Magaly Rodríguez Ahora que la Navidad ya está aquí, un reto cíclico es tratar de romper esa racha de obsequios que rayan en lo …

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